Suomen Krav Maga Liitto Ry

myClub

• Krav Maga on perusteeltaan nopeasti opittava itsepuolustusmenetelmä.
• Perusasiat on opittavissa tunneissa ja soveltaminen viikoissa.
• Suurin haaste on saada hyödynnettyä näitä perusasioita samankaltaisissa, erilaisilta näyttävissä, tilanteissa.
• Matkan varrella tulee helposti poimittua tapoja, jotka eivät ole hyviä.
• Tarvitaan siis ryhmäharjoittelun lisäksi henkilökohtaisempaa otetta.
• Tätä varten olemme nyt rakentaneet expert - team nimellä kulkevan valmennuskokonaisuuden.

HENKILÖKOHTAINEN PIENRYHMÄVALMENNUS

• Kyseessä on 4 kk mittainen tiivis ohjelma, joka lähtee liikkeelle jokaisen sen hetkisestä tasosta.
• Ensimmäinen expert team taso lähtee liikkeelle oranssin vyön suorittaneille
• ohjelmat 2, 3, 4 tähtäävät kaikki mustan vyön tasoon.
• Expert team 5 on jo mustan vyön suorittaneille tarkoitettu oma ohjelma

Harjoitteluun sisältyvät lähipäivät, joiden välillä käytetään kravmagacoach alustaa liikerataharjoitteluun sekä viikoittaista zoom sessiota esiin tulleiden haasteiden ratkaisemiseksi.

Katso video, josta saat lisätietoja https://www.youtube.com/watch?v=Z_9oVZv2hIg

EXPERT TEAM Ohjelman sisältö

• Henkilökohtainen kehittymisohjelma ja lähtötasomittaus 2.-3.9.2023 Helsinki, klo 13–18 molempina päivinä

Kuukausittaisen lähiopetuspäivä

17.9.2023 Helsinki klo 13.00–18.00

8.10.2023 Helsinki klo 13.00–18.00

5.11.2023 Helsinki klo 13.00–18.00

16.12.2023 Helsinki klo 13.00–18.00

• Päivien välissä omatoimiharjoitteet ja henkilökohtainen palaute ja ohjaus kehittäviin harjoituksiin kravmagacoach alustalla
• Viikoittainen etävalmennus zoom alustalla
• Taito-oppimisen kattavan videokirjaston vuodeksi käyttöösi
• Kravmagacoach alustan käyttö 12 kuukauden ajan

Syksyn kurssi hintaan 945 € (norm 1250 €).

HUOM! Kurssi on osasuoritus SKML:n kansainvälisesti hyväksyttyä valmentajakoulutusta (FIMA).